ビリー隊長のビリーズブートキャンプが無料で体験できるLEAN BODY【やってみた】
あの一斉を風靡したビリー隊長が令和版としてオンラインフィットネスに復活しました!
かつてのビリーズブートキャンプといえば、DVDで発売され、大人気でした。
もちろんブームに乗っかって、私も購入しました。
当時よりも体力、柔軟力、体重が危険な状態になっている私が、STAY HOMEにぴったりな令和版ビリーズブートキャンプが体験できるLEAN BODYのお試し入会を始めて見ました。
ビリーズブートキャンプ令和版と平成版のと違いは？
前回のビリーズブートキャンプから10年ぐらい経過した今、どんな違いがあるのでしょう？
大きくまとめると4つです。
部位別のトレーニングができる
以前のはお腹と脂肪燃焼プログラムがメインだったのですが、令和版ビリーズブートキャンプはお腹だけではなく、二の腕や足、おしりなどの部分のトレーニングできるプログラムもできました。
スマホ環境にもピッタリのプログラムになっている
令和版ビリーズブートキャンプは、インターネット環境があるところならば利用できます。
時間も30分程度と以前の物と比べても1レッスンが短くなっているので、短時間でもOK。
そして、iOSだとアプリもあります。
道具はほとんど使わない
令和版ビリーズブートキャンプではふっとネスにありがちな器具はほとんど使いません。
使う場合でもペットボトルや椅子など、家にあるアイテムなので、お手軽です。
日本人に向けて難易度が下がっている!
日本人に向けて、あのビリー隊長も少し優しくなりました。
以前と比較すると難易度が下がっているということで、平成に挫折した人も令和版ビリーズブートキャンプはチャレンジしやすいのでは？
体力がた落ちで体型が気になる管理人がやってみた感想は？
初回は簡単なストレッチから始まるのですが、柔軟性ゼロで床に手をつくことが出来ない私にとっては、最初の簡単なストレッチでさえもハードルが高かったです。
ただ、私の身体の硬さは半端なく、私よりも年上のメタボ体型の家族はストレッチはちゃんと出来ました。
出来なくても、その動きをするだけでも、身体には効いてきますので、出来ないなりにもチャレンジする価値はあると思います。
令和版ビリーズブートキャンプが体験できるLEAN BODYとは
LEAN BODYとは、自宅で簡単にできるフィットネスを集めたオンラインフィットネスのサイトです。
レベルもビリーズブートキャンプのようなハードな物から、在宅勤務による肩こりや腰痛に効果的なフィットネスも簡単な物からそろっています。
また、STAY HOMEで、おうちにいる間に体重の増加などが気になる人向けのプログラムも充実しています。
どのプログラムが自分に適しているのか、オススメのフィットネスが簡単な質問に答えるだけでわかります。
5分ぐらいで出来る簡単なフィットネスも充実しているので、在宅勤務の間のリフレッシュにもぴったりだと思います。
LEAN BODYの申込方法は？
LINEまたはFB連携、メールアドレス登録でOKです。
今回はメールアドレス登録で手続きしました。
メールアドレス登録で手続きした場合、登録したメールアドレスにメールが届きますので、確認するというクリックをすればOKです。
次は支払い方法についてです。
料金は2種類です。
月謝のように毎月支払いするのと年払いの2パターンです。
年払いだと1ヶ月当たり980円ととてもお得です。
私は挫折する可能性を考えて、毎月払いの1980円です。
プログラムもたくさんありますので、ちゃんと実践すれば、それでも安いかと思います。
LEAN BODYには、嬉しいことに初回2週間無料で体験できます。
もちろん入会金もゼロ！
興味があるならとりあえずお試しをオススメします。